Porady

Porady lekarzy: Jak chronić oczy podczas wakacji? Sprawdź, czy nie popełniasz tych błędów

materiały promocyjne, 1.07.2015

Remontujesz? Chroń oczy za pomocą specjalnych okularów

fot.: www.shutterstock.com

Remontujesz? Chroń oczy za pomocą specjalnych okularów
Tak proste i przyjemne czynności jak pielęgnowanie ogrodu czy plażowanie mogą skutecznie popsuć urok wakacji, jeżeli będziemy nieuważni. Lekarze z Centrum Mikrochirurgii Oka LASER radzą, jak chronić oczy przed codziennymi zagrożeniami czyhającymi wokół nas, których nie zawsze jesteśmy świadomi, i kiedy koniecznie trzeba odwiedzić okulistę.
artykul sponsorowany

25 milimetrów – zaledwie tyle mierzy średnica ludzkiego oka, które jest jednym z najbardziej unerwionych i skomplikowanych narządów w organizmie. Warto o nie szczególnie dbać, tym bardziej że jest mało odporne na urazy, na które narażeni jesteśmy niemal wszędzie – zwłaszcza na zewnątrz. Drobinki kurzu, pyłki kwiatów czy substancje żrące w bezpośrednim zetknięciu z okiem mogą okazać się dla niego bardzo groźne. Wakacje to dobry moment, aby przypomnieć sobie, jak prawidłowo dbać o oczy i jak radzić sobie, gdy je uszkodzimy.

Plaża. Co robić, gdy do oka wpadną drobinki piasku

Jeżeli oko boli albo widzi słabiej, to znak, że dzieje się z nim coś złego. Nie zawsze potrzebna jest od razu interwencja lekarza, przy łagodniejszych urazach możemy spróbować pomóc sobie sami. Pamiętajmy jednak, aby postępować ostrożnie – nie trzeć chorych oczu i pod żadnym pozorem nie wyjmować elementów, które utkwiły w gałce ocznej. Po lekarską pomoc najszybciej powinny zgłosić się osoby, które używają szkieł kontaktowych.

W zależności od wielkości ciała obcego i głębokości urazu reagujemy łzawieniem, zaczerwienieniem, obrzękiem, machinalnym mruganiem albo zaciskaniem powieki. Prawie wszystkie z tych reakcji wywołuje piasek (tak jak inne drobinki zwykle pozostaje na powierzchni gałki ocznej), dlatego tak ważne jest noszenie okularów przeciwsłonecznych – najlepiej z filtrem UV, aby właściwie chroniły przed słońcem. Gdy jest za późno i drobinki zdążyły podrażnić oko, trzeba je natychmiast przemyć czystą wodą (tak samo postępujemy w przypadku rzęsy, opiłków metalu czy drobinek kurzu). Obok butelki z mineralną do plażowego zestawu powinniśmy dorzucić jeszcze chusteczki higieniczne i gazik albo kawałek watki. Jeżeli bowiem pod powiekę trafi coś większego, co jest dobrze widoczne, możemy usunąć to właśnie rożkiem czystej chusteczki, jałowym gazikiem albo patyczkiem owiniętym zwilżoną watką (nigdy watą czy ligniną, ponieważ zostawiają włoski, ani twardymi przedmiotami). Odciąganie i zbliżanie rzęs pozwoli wydobyć to, co utknęło pod górną powieką w trudno dostępnym miejscu. W tym samym celu mrugamy oczami pod wodą. Gdy piasek zalega pod dolną powieką, trzeba ją przemyć albo wkroplić lek. Pamiętajmy przy tym, że ciała obce na rogówce powinien usuwać tylko lekarz!

NA TEMAT:

Pielęgnacja ogrodu a oparzenia substancjami chemicznymi

We własnoręcznie urządzonym ogrodzie czas płynie przyjemniej, a same przygotowania do wakacji sprawiają mnóstwo frajdy. W ferworze zajęć łatwo się zapomnieć i narazić oczy na uszkodzenia – choćby podczas pielęgnacji kwiatów, jeżeli nie używamy okularów ochronnych. Zachlapanie substancją na bazie kwasów albo zasad wymaga natychmiastowej interwencji. Zasady powodują tzw. martwicę rozpływną i wnikają w głąb struktury oka, okaleczając je bardzo poważnie. Substancje żrące trzeba natychmiast wypłukać – płuczemy oko, zamykając i otwierając powiekę, od wewnętrznego kącika przez co najmniej 15-30 min. W tym czasie ruszamy nim w różnych kierunkach. Po wszystkim nakładamy nieuciskający opatrunek i udajemy się na konsultację lekarską. Specjalne okulary zabezpieczą oko podczas remontu czy majsterkowania również przed klejami (szczególnie groźne są te szybkoschnące), kawałkami drewna i opiłkami metali.

 

Jazda z opuszczonymi szybami

Przed długą podróżą samochodem, zwłaszcza do ciepłych krajów, powinniśmy zadbać o sprawną klimatyzację i to nie tylko dlatego, aby polepszyć sobie komfort jazdy. Zamknięte szyby chronią oczy przed pyłami (uwaga alergicy!) i owadami, które dostają się środka z pędem powietrza. Jeżeli mamy taką możliwość, unikajmy pełnego otwierania okien. Podrażnienia, kłucie, pieczenie i zaczerwienia oczu pod wpływem wiatru przeważnie ustępują samoistnie, ale gdy do oka wpadnie z dużą prędkością większy obiekt, sytuacja staje się groźna.

Zimny okład na stłuczenia

Sińce zmniejszymy zimnymi i ciepłymi okładami. Stłuczoną powiekę przez pierwsze 24 godziny najlepiej chłodzić lodem, który zmniejszy obrzęk, a w kolejnych dniach okładać ręcznikiem nasączonym ciepłą wodą (kilka razy dziennie przez ok. godzinę). Podczas snu głowę trzymajmy wyżej niż zwykle, a w ciągu dnia chrońmy oko okularami przeciwsłonecznymi.

Potrzebny lekarz!

W sytuacji, gdy nie potrafimy zaradzić sami, trzeba pilnie skontaktować się z lekarzem. Erozja rogówki, czyli zdarcie jej nabłonka, jest szczególnie nieprzyjemna, a łatwo się jej nabawić – wystarczy przypadkowe uderzenie palcem, patykiem czy szczoteczką do tuszowania rzęs. Natychmiast odczujemy ból, problemy z widzeniem, światłowstręt i dopiero z czasem, gdy rogówka się zregeneruje, wyzbędziemy się wrażenia, że w oku coś zalega. Lekarz zbada rogówkę, przepisze krople i nałoży opatrunek.

Bezwzględnie musimy udać się do lekarza, gdy do oka dostaną się spore ilości wapna (np. z zaprawy wapiennej) – to szczególnie istotna informacja dla osób remontujących czy budujących latem domy. Wapno w połączeniu z łzami wyzwala wysoką temperaturę, dlatego trzeba natychmiast przepłukać oko wodą albo roztworem soli fizjologicznej, usuwając wszystkie grudki, które dostały się pod powieki. Nawet gdy po solidnym płukaniu dolegliwości ustąpią, wizyta u okulisty jest konieczna!

Nawet jeżeli poradziliśmy sobie z urazem domowymi sposobami, warto odwiedzić specjalistę. Słabiej odczuwalne skutki uszkodzenia, np. blizny na rogówce, mogą odezwać się w przyszłości np. pogorszeniem widzenia. Perforacje grożą jaskrą wtórną, zaćmą wtórną i odwarstwietniem siatkówki. Z drugiej strony zaniewidzenie nie przesądza od razu o utracie wzroku – gdy krew się wchłonie i ustąpi stan zapalny, ostrość widzenia może wrócić do stanu sprzed wypadku.

***

Fot. Ammentorp Photography (1), shutterstock.com i Irabel8 (2), shutterstock.com

[Wywiad:] Co robić, gdy uszkodzimy oczy?

Gdy coś wpadnie nam do oka, powinniśmy od razu jechać na ostry dyżur okulistyczny czy próbować poradzić sobie samemu?

Lekarz okulista Małgorzata Gadomska z Centrum Mikrochirurgii Oka LASER: Zależy, co wpadło do oka. Jeśli jest to substancja chemiczna, np. wapno z tynku, to wówczas trzeba przepłukać oko wodą, nawet zwykłą z kranu. Woda wypłucze zanieczyszczenie i nie powinno być kłopotu. W przypadku ciała stałego bywa różnie. Gdy daje łatwo się usunąć, a oko nie boli, nie musimy iść do lekarza. Natomiast gdy, mimo prób usuwania, cały czas coś przeszkadza, trzeba jak najszybciej udać się na ostry dyżur.

Czy z wiekiem, a także z powodu różnych dolegliwości, np. zespołu suchego oka, oczy stają się bardziej podatne na urazy?

Tak, oczy wraz z wiekiem stają się bardziej wrażliwe. Podobnie w przypadku niektórych schorzeń między innymi zespołu suchego oka. Jeżeli osoba z taką dolegliwością np. zapiaszczy oczy, będzie odczuwała silniejszy dyskomfort. Przy zespole suchego oka dobrze mieć przy sobie krople nawilżające.

Czy w przypadku podrażnień, po urazie można kontynuować stosowanie maści bądź kropli do oczu, które zalecił nam okulista z powodu innych dolegliwości?

Nie ma przeciwwskazań do stosowania, chyba że uraz jest bardzo poważny. Wówczas oczywiście trzeba skonsultować się z lekarzem.

Czasami w opisach wyposażenia apteczki pierwszej pomocy można spotkać nazwy antybiotyku w kroplach (gentamycyny) oraz kropli znieczulających (Alcainy). Czy rzeczywiście można je stosować samemu, bez konsultacji z lekarzem?

Jeśli dojdzie do poważnego urazu oka, leki te można stosować wyłącznie do czasu wizyty na ostrym dyżurze okulistycznym. Łagodzą one bowiem dolegliwości bólowe i poprawiają samopoczucie pacjenta. Nie można brać ich długo bez konsultacji z lekarzem.

Gdy dojdzie do skaleczenia rogówki, to ból jest bardzo silny (to w końcu jeden z najbardziej unerwionych organów w ciele człowieka). Wspomniane leki mogą znaleźć się na wyposażeniu apteczki. Dobrze by znalazły się tam też ampułki z solą fizjologiczną, które mogą być przydatne do przemywania oczu w razie jakiegoś urazu.

Polub nas na Facebooku!

artykul sponsorowany Laser

Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie - bez pisemnej zgody TIME S.A. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa tzn. bez zgody TIME S.A. jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.